面對這新學期,大家是不是已經開始暢想新學期了?但一想到開學要軍訓,就開始擔心軍訓會不會太“虐”,也不知道軍訓需要帶什么東西,下面小力為大家整理了軍訓必備物品清單,手把手帶你搞定新學期軍訓,希望可以幫助到大家。![]() 軍訓必備物品清單 1. 服裝鞋襪: ?。?)迷彩服/軍訓服: 學校通常會統一發放(含帽子、腰帶),但務必提前試穿!褲子太大是常態,別針/皮帶(尤其是細腰帶,學校發的腰帶可能只是裝飾用)是救命稻草。 ?。?)舒適透氣的純棉/運動速干T恤: 多備幾件!穿在軍訓服里面吸汗,每天換洗。(即使學校要求穿配發的,里面也要穿自己的打底) ?。?)柔軟吸汗的襪子:純棉、中高幫!多備幾雙(建議5雙+)。高幫能保護腳踝,減少摩擦起水泡,純棉吸汗防臭。不要穿船襪! ?。?)舒適的運動鞋墊:重中之重!解放鞋/膠鞋底硬如鐵!買加厚、柔軟、吸汗、透氣的運動鞋墊(如硅膠、記憶棉),最好一次多買幾雙,每天或隔天更換,保持干爽舒適。這是提升幸福感的關鍵! ?。?)合腳舒適的運動鞋:如果學校允許穿自己的運動鞋(有些學校會),選擇透氣、輕便、支撐性好的跑鞋/訓練鞋。若只能穿統一膠鞋,鞋墊就是你的救星。 2. 防曬防暑用品 (尤其重要!) (1)高倍數防曬霜:SPF50+,PA+++或更高!防水防汗型!面部和身體都要涂!出門前30分鐘厚涂,休息時及時補涂(尤其額頭、鼻子、臉頰、耳朵、后頸)。不要吝嗇用量!曬傷曬黑是其次,關鍵是防止曬脫皮和光老化。(男生也要涂?。?br /> (2)曬后修復:晚上回宿舍用蘆薈膠、保濕修復面膜或舒緩乳液鎮靜補水,緩解曬紅刺痛。 (3)大容量水杯/水瓶:1L以上!選擇耐摔、易攜帶的材質(塑料/不銹鋼)。軍訓出汗量巨大,及時補充水分預防中暑。 (4)清涼降溫用品(非必需但很爽): 清涼噴霧/濕巾:休息時噴在衣服內側或擦臉頸,瞬間降溫(注意成分是否刺激皮膚)。 小風扇/手持扇子:休息時扇一扇。 冰涼貼:貼在額頭或后頸(帽子下),物理降溫(可能影響形象,看個人)。 3. 個人護理與防護: ?。?)驅蚊止癢用品:傍晚訓練必備!驅蚊液/花露水、風油精、青草膏、止癢藥膏等。蚊子專咬站著不動的人! (2)常用藥品: 防中暑藥:藿香正氣水/膠囊(注意含酒精)、十滴水、人丹等(提前了解禁忌)。 (3)潤喉糖/含片:喊口號、拉歌嗓子容易啞。 ?。?)創可貼:處理小傷口、鞋子磨腳。 (5)碘伏棉簽/消毒棉片:清潔小傷口。 ?。?)個人特殊藥品:如腸胃藥、痛經藥(女生算好日子備好)、過敏藥等。(建議準備一個小藥盒集中存放) ?。?)紙巾/濕巾:小包裝隨身帶,擦汗、清潔。 ?。?)洗漱用品:按日常習慣帶齊(牙刷、牙膏、洗面奶、沐浴露、洗發水、護膚品等)。訓練后清潔很重要。 ?。?)毛巾:多條,擦汗、洗澡用。 ?。?0)拖鞋:宿舍和洗澡必備。 軍訓必備物品臨行前對照表
![]() 軍訓這些一定不要帶 1、 冰袖和太陽傘 很引人注意的單品,人群中你就是最亮的仔最吸引教官的就是你啦,小心被罵。 2、姨媽巾鞋墊 真沒用,踩一會就可薄啦,不如花這個錢買副運動鞋墊,十幾塊錢特別軟以后還能一直用。 3、項鏈,手鏈包括驅蚊手環 我們軍訓是要求全身上下不允許佩戴任何飾品的,咱們是來軍訓的。 4、冰涼貼 老沒用了,之前買的現在還在寢室角落堆著涼個十分鐘吧,你貼胳膊貼腿上一跑步就飛出去了,更別說貼腦門上了。 軍訓注意事項(女生篇) 1.心態一定要好,教官罵人不要頂嘴,避免起沖突。 2.盡量不要和教官談戀愛,雖然有的教官真的很帥,但軍訓期間這種感情很難有結果。 3.不鼓勵逃軍訓,畢竟是算學分的,但也不要強撐,不舒服就打報告休息,教官會同意的。 4.一定要多喝水,但盡量小口喝,軍訓期間大量出汗不用擔心會跑廁所。 5.美白補水護膚不要過度,皮膚經過暴曬很敏感,做好基礎防曬,美白要慢慢來。 6.每次集合前一定要檢查好自己的儀容儀表,帽子腰帶什么弄好,有的教官會摳細節的。 軍訓必備物品清單就為大家介紹到這里,想要了解更多軍訓必備物品清單、軍訓注意事項、軍訓時間、軍訓口號等相關知識,請點擊訪問:知識大全欄目。 |




